Lace-it-Girl: gravidez

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A bebé é super activa e embora eu esteja um pouco anémica agora, tudo está a correr bem. Muita azia, principalmente ao final do dia, dores lombares e algum desconforto durante a noite, são as coisas menos boas, mas ainda assim, nada de mais. Depois de um primeiro trimestre cheia de enjoos, vómitos, dores de cabeça e muita irritabilidade, seguido por um segundo trimestre mais calmo mas com muita má disposição, estou agora a ter o devido descanso no terceiro. Descanso, isto é, bem melhor a nível de sintomas e estou quase todos os dias em casa, sem o stress do trabalho.

Partir o pé, trouxe-me o descanso físico e mental que precisava. Em casa, passo a vida a limpar e a arrumar, ou vou a gatinhar ou agarrada às paredes e mobília. Demoro imenso tempo a fazer coisas simples, para não por em risco o pé ou a barriga. Estipulo tarefas para todos os dias da semana e passo cerca de quatro horas a fazer alguma coisa, seja arrumação ou a preparar refeições. Depois descanso - leio, vejo séries, escrevo. Até a minha filha chegar, depois a atenção é toda para ela. Muito mimo e brincadeira. O pai trabalha e estuda, sendo que pouco nos vemos durante a semana. Mas quando estamos juntos, passamos o tempo exactamente da mesma forma, cuidar da casa, e depois muito mimo.

Pensei que viria a ganhar muito peso por passar imenso tempo em casa, depois de ter partido o tornozelo, mas não. Pelo contrário, faço ainda mais do que fazia anteriormente, ainda que mais devagar. O facto de estar em casa, permite-me preparar e cozinhar todas as refeições e isso ajuda muito.
Há dias em que estou mais preguiçosa e outros em que não paro quieta. Dedicar as últimas semanas da gravidez à casa e à família é uma benção, ainda que por vezes seja extremamente difícil e cansativo.

Nesta gravidez, não tenho tirado fotografias todas as semanas, tomado sempre as vitaminas nem hidratado tanto a pele. Mas estou exatamente com o mesmo entusiasmo para conhecer a nossa bebé. Estou com uma ansiedade boa e miminho na barriga não falta, dados por mim, pelo pai e pela mana. Faltam seis semanas para a data prevista. O tempo que preciso para recuperar por completo do pé e para organizar tudo o resto.

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Estou grávida pela primeira vez e serei mãe daqui a poucas semanas ou dias, pois a partir desta semana, pode nascer a qualquer momento. A minha bebé está a crescer saudável e é bem activa. Eu também estou bem, embora a minha anemia tenha decidido voltar e em grande. O que me faz sentir ainda mais cansada e sonolenta, mas fora a anemia, que está a ser combatida com grande dose de ferro diário, tudo o resto está bem.

Gravidez e Plano de parto em Inglaterra

Eu sempre me imaginei grávida, só nunca imaginei que isso aconteceria em Inglaterra. O sistema de saúde aqui é bem diferente do sistema de saúde em Portugal. Quando descobri que estava grávida fiquei um pouco preocupada por saber que iria ser acompanhada aqui, pois sei que tudo funciona de forma diferente. Pensei até, ser acompanhada aqui mas ter o parto em Portugal, mas depois das primeiras consultas, fiquei mais serena e até passei a gostar mais do acompanhamento na gravidez e das opções de parto que oferecem aqui.

Depois dos vários testes de gravidez de farmácia, liguei para o centro de saúde e informei que estava grávida. Atribuíram-me uma Midwife (parteira-enfermeira), que acompanha a mulher grávida durante a gravidez, parto e pós-parto. Marcaram-me a consulta para um mês depois e eu fiquei assustada. Grávida pela primeira vez e ter de esperar um mês para conhecer a pessoa que me iria esclarecer todas as dúvidas e me acompanhar, foi difícil. Chegado o dia da consulta, a minha Midwife foi extremamente atenciosa e explicou-me todo o processo. Nesta consulta, eu e o meu marido respondemos a questões de saúde - histórico familiar. Foi me dado um livrete A4, onde a Midwife escreveu o nosso histórico de saúde. Mediu-me a tensão e pesou-me. Apenas isto. Depois tive consultas novamente com ela a cada mês e meio e, nestas consultas falamos sobre como me sinto, mede-se a tensão, faz-se análises à urina e ao sangue.
Conforme a gravidez vai progredindo, é explicado os benefícios de um parto natural e da importância da amamentação. São explicadas as opções de parto e medicação para alívio da dor. Cesariana só mesmo em último recurso. 80% dos partos em Uk são naturais. Caso a mãe tenha algum problema de saúde, ou o bebé apresente algum problema, a gravidez é acompanhada por um Obstetra(no hospital) e não pela Midwife(no centro de saúde). A partir do terceiro trimestre as consultas passam a ser mais frequentes, de três em três semanas ou de duas em duas. Dependendo da disponibilidade de ambas. Claro que se estivermos preocupadas ou se algo acontecer podemos ligar e ter consulta mais cedo. Temos acesso ao número de telefone da Midwife e podemos ligar quando necessário, para esclarecer dúvidas ou pedir conselhos. A minha Midwife até me manda mensagens a lembrar-me de consultas e ecografias.

O sistema nacional de saúde (SNS) oferece três ecografias. Embora eu tenha tido quatro, porque a minha Midwife quis ter a certeza de que a bebé tinha o tamanho e peso certo, uma vez que na medição da minha barriga, para se saber o tamanho do útero, eu estava abaixo do tamanho esperado. Quarta ecografia feita, tudo dentro do normal e foi mais uma oportunidade de ver a bebé.

O SNS também oferece aulas ante-natais, para se falar do parto, amamentação e os primeiros dias com um bebé. É também uma oportunidade para conhecer outras mães e trocarem-se experiências.

Recebemos um cartão "maternity exemption" que isenta as mães de pagar farmácia e dentista durante toda a gravidez e até que o bebé complete um ano de idade. Durante toda a gravidez, se necessitarmos de um fisioterapeuta, atendimento psicológico ou outro especialista, é só ligar para o número do especialista que necessitamos e marcar consulta, que é também gratuita. Todos estes contactos e informações estão no nosso livrete de gravidez.

A maternidade do hospital é espectacular. Podemos também marcar uma visita guiada para conhecer tanto a ala das midwifes como a ala de obstetrícia. As salas estão equipadas com camas, cadeiras/sofás e piscina. É permitido por música e ajustar a luz do quarto conforme queremos. Claro que algumas regras e condições variam de cidade para cidade. Mas regra geral é assim.

Para além de todas as opções que o hospital oferece para se ter um parto o mais humanizado possível, o SNS não só assiste como apoia o parto em casa. Inicialmente, como esta será a minha primeira vez, pensei em ter no hospital e na água, depois os seguintes filhos em casa. Conforme a gravidez foi progredindo, fui vendo vários vídeos e conhecendo várias histórias de partos assistidos em casa e muitos deles também primeiro parto. Decidimos então, que o meu parto será em casa. Lemos o livro sobre Home Birth, dado pela Midwife e ficamos entusiasmados com a ideia. Entretanto quando a minha anemia apareceu em grande, eu comecei a desitir da ideia do parto em casa. Aliás, se a hemoglobina estiver abaixo de 10.5 a midwife não nos "deixa" ter em casa. E eu estou bem abaixo do valor aceitável para poder fazer. O meu marido gostaria mesmo que fosse em casa e a minha Midwife tem apoiado imenso e tem tentado convencer-me de que ainda é possivel. Decidimos então esperar pelas próximas análises e rever os valores. Entretanto, a Midwife veio cá a casa fazer o House Birth checklist, para ver se temos as condições necessárias e temos. Fomos aconselhados de tudo o que temos de ter e o que fazer quando eu entrar em trabalho de parto. Como eu quero ter parto na água, esta semana iremos montar a piscina, no quarto recomendado, toalhas e tudo o resto preparado, pois a partir desta semana, poderá acontecer a qualquer momento.
Quando entrar em trabalho de parto, terei o meu marido e uma amiga doula comigo. Duas midwifes virão para o parto e caso haja alguma complicação, serei transferida para o hospital. Caso tudo corra bem, ficarei sempre no conforto da minha casa.

Tudo pleaneado, tudo a ser preparado. No entanto, nem sempre as coisas ocorrem como planeado. No final desta semana, saberemos o resultado das análises e espero mesmo que os resultados sejam bons de forma a mantermos este plano. Caso não possa ser em casa, como gostaríamos, sei que o hospital terá também um bom ambiente para nos receber. O importante, é que a transição da bebé entre o útero e o mundo exterior seja o mais natural e menos stressante possível.

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Antes

Eu sempre disse e achei que nasci para ser mãe. O meu marido sempre quis ser pai. Ora bem, depois de um ano de muitas viagens, namoro e diversão, casamos. E, achamos que depois de casar não iríamos tomar qualquer precaução para não ter filhos, uma vez que ambos temos o desejo de ser pais. Não falamos em quando ou qual seria a altura certa. Se eu engravidasse numa semana, num mês ou num ano seria maravilhoso e ficaríamos felizes. Nunca estivemos ansiosos ou preocupados. Já a família, amigos e colegas perguntavam-nos quase que diariamente “Então, para quando um bebé?”, ainda não entendi muito bem a necessidade das pessoas fazerem tal pergunta. Eu sei, o amor é lindo. Toda a gente (ou quase toda a gente) gosta de bebés, mas perguntas dessas não deveriam ser feitas. Acredito que a pergunta é feita com a melhor das intenções, mas a verdade é que há pessoas que não querem ter filhos, não podem ter por alguma razão ou estão a tentar e não conseguem. O que não é e nem foi o nosso caso, mas é uma pergunta inconveniente, ou não? Acho que há uma certa pressão alheia para que se tenha filhos. Nós, sempre respondemos que o bebé vinha quando quisesse vir.

O que parece uma pergunta simpática e inofensiva, pode na verdade magoar. Há outra forma de o fazer, talvez perguntando aos pais se querem ter filhos. Se querem ou não e quando querem é com cada pessoa e qualquer resposta é válida e correta.

A descoberta

A menstruação atrasou, mas eu também nunca fui regular, portanto desvalorizei. Passadas duas semanas, fiz 3 testes de gravidez na mesma semana e não acusou nada. Passada uma semana, depois de andar com vontade de comer por 3, voltei a fazer um teste. Apareceu uma risca quase que impercetível e a outra bem carregada. Fiquei na dúvida. Mostrei à família e todos disseram que não era nada. Mas aquela risquinha, apesar de bem clarinha, deixou-me na dúvida. Fiz mais um, e outro e mais outro e a risquinha sempre clarinha. Na semana anterior, como uma amiga tinha-me dito que estava grávida, mandei-lhe fotografias dos testes e perguntei o que ela achava. Ela disse “Estás GRÁVIDA. Claro que sim”. O meu marido, comprou-me um daqueles testes que já dizem de quantas semanas e fiz o teste sozinha. Quando apareceu o resultado, dei uma gargalhada e as lágrimas encheram-me os olhos. Fiquei super feliz. Ajoelhei-me e fiz uma oração de agradecimento. Escrevi uma carta ao meu marido e pus o teste lá dentro. Sentimos uma felicidade imensa. Aquele desejo que sempre tivemos a realizar-se.

Ah e claro, as pessoas... Ouço sempre, não podes comer isto, só podes comer daquilo. Não podes trabalhar tanto. Não pegues nisso que é pesado. Não te enerves. Ouve música calma. Cuidado no avião. Bebe muita água. Eu acho piada aos conselhos todos vindos de toda a gente. Todos entendem da coisa e todos me querem proteger. Na verdade, nos proteger. Acho adorável. Mas já ouvi uns quantos disparates. E rio sempre, muito! Imagino como será quando o bebé nascer.

A gravidez

Adoro ver mulheres grávidas, com grandes barrigões. Só me apetece dar-lhes miminho. Acho que a cara das mulheres muda, ficam mais bonitas. Com cara de sono - sim, eu adoro caras de sono. Já comigo, estou na fase em que as pessoas ficam na dúvida se eu engordei ou se estou grávida. Tenho aquela barriguinha para fora mas bem pequena. Quando acordo de manhã, mal tenho barriga e no final do dia está um perfeito balãozinho. Quanto à minha cara, para além do ar cansado, não acho que tenha mudado.

Eu tinha dificuldade em entender as mães que diziam amar serem mães mas que se pudessem pulavam a parte da gravidez. Pois agora, eu entendo. Sempre desejei muito a gravidez, mas não tinha ideia de como pode ser difícil e desconfortável. Nunca pensei, que me passasse pela cabeça arrepender-me de vir a estar grávida. São as hormonas muitas vezes, eu sei, mas nos dias em que tive imensas dores, enxaquecas e vómitos em projeção, passou-me pela cabeça que não iria aguentar. É incrível como o nosso corpo muda e a nossa disposição também. Eu sempre gostei do filme: What To Expect When You're Expecting, agora, ainda mais. Identifico-me com a grávida desesperada. Assim como ela, tenho todos os sintomas e mais alguns. Embora, nas últimas semanas me sinta bem melhor. Dizem que o segundo trimestre é o melhor, no sentido de que os sintomas são menores, o que nos deixa aproveitar o lado bom da gravidez. Assim seja.

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